# Solar Spirit > Iva Solarević ## Posts - [Oslobađanje unutarnje moći](https://solar-spirit.net/oslobadanje-vlastite-moci/) - [Relaksacija za duh i tijelo](https://solar-spirit.net/relaksacija-za-duh-i-tijelo/): Program relaksacije za duh i tijelo je vrlo moćan način za regulaciju i eliminaciju psihofizičkog stresa. To je proces dubokog opuštanja i regeneracije na svim razinama bića: fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj i duhovnoj, kojim se uspostavlja prirodan protok energije u sustavu. Otpušta se fizička i psihička napetost i stres, višak misli i emocija koje nas dovode u stanje nemira, uspostavlja se prirodan ritam disanja i otkucaja srca te se regulira krvni pritisak i frekvencija moždanih valova. Potiče se obnavljanje stanica (anabolički procesi) koji omogućavaju bržu regeneraciju tkiva, pa tako i ubrzanu obnovu svih organa i organskih sustava. Popratni efekt je povećanje […] - [Davor, Zagreb](https://solar-spirit.net/davor-zagreb/): „Ivine radionice, kad god bih došao, djelovale su na mene izuzetno okrepljujuće, stimulirajuće i otvorile bi neka nova pitanja na koja bih na kraju pronalazio odgovore. Osjećam se potpuno energiziran nakon radionice. Ples me čini otvorenijim prema svemu što se dešava, ruše se barijere i svi strahovi nestaju. Komunikacija tijelom, dodirom, zagrljajem, glasom, otvorili su neke nove razine, te se unutar mene izbalansirala energija kao nikada prije. Otvorili su se kanali kreativnosti, ideje se brzo kristaliziraju, osjećam veliku smirenost, ispunjenost i opuštenost. Val topline koji me obuzeo nakon radionice i dalje me grije, a osjećam da se i moja vibracija mijenja, […] - [Darko, Zagreb](https://solar-spirit.net/darko-zagreb/): „Ivine radionice ovog tipa za mene su najbolje radionice u domeni “samorazvoja” s kojima sam se ikad susreo. Točno pogađaju u srž onoga što većini ljudi treba kao žednom vode. U ono za čim duša čezne. To je naravno unutarnja sloboda. U ovom slučaju prvenstveno sloboda od toga što će netko misliti i što će netko reći. Sloboda da se izrazimo i pred drugima pokažemo onakvi kakvi jesmo, sa svim slabostima i ograničenjima, da otkrijemo da smo savršeno ok, da smo savršeni takvi kakvi jesmo. Da otkrijemo ljubav prema samima sebi. I kroz taj proces i ovo otkrivanje, sva ograničenja […] - [Norbert , Split](https://solar-spirit.net/norbert-split/): „Izuzetno dobro iskustvo. Iva me naučila živjeti još svjesnije i punim plućima, svaki dan.“    Norbert , Split - [Matea, Zagreb](https://solar-spirit.net/matea-zagreb/): „Dragaa Iva! Uuufff kakvo li je ovo iskustvo bilo, skroz nešto drugačije, nešto novo, nešto što mi je svemir, nebo poslalo bas onda kada je trebalo…puno dodira, puno kontakata, fizičkih, nisam ni znala da toliko s tim imam izazova..da postoje neke blokade koje ni ne znam kada i di su nastale, a još manje zašto..ali nije ni važno, meni je važno da sam u trenucima kada sam glavom bez obzira htjela pobjeći, odustati, sakriti se, eee da sam baš tada stala, udahnula i pustila..pustila i dopustila nelagodi neka bude tu, otporima da se bore, da se rastapaju, prepuštaju, mojim dodirima, […] - [Mateja, Zagreb](https://solar-spirit.net/mateja-zagreb/): „Iva nam je svojim krasnim vodstvom otvorila duboki zaron u sebe kroz ples i interakciju s drugima. Suočavanje s nekim mjestima svoga Bića koja smo možda dugo izbjegavali ili ih potiskivali. Ono što osjećam nakon radionice je definitivno više kapaciteta za voljenje. Najinteresantnije mi je bilo iskustvo dodira s potpuno nepoznatim tijelima koja u momentu meditacije postaju bliska, a opet ostaješ nevezan na njih. Postaje nebitno o kojoj se konkretno osobi radi, osjećaš samo protok energije i prisutnost. Radionica je bila puna neobičnih osjećaja, ali i podsjetnik koliko ljudski dodir može biti iscjeljujući ako se koristi na ispravan način. Meni […] - [Barbara, Ljubljana](https://solar-spirit.net/barbara-ljubljana/): „Draga Iva, kako sve što osjetim i doživim na tvojim radionicama prenijeti na papir?Jednostavno iscjeljujuće, inspirativno i puno ljubavi. Tvoje radionice i rad uvijek govore same za sebe i pokažu koliko si napredna duša. Ali u isto vrijeme tehnike kojima pomažeš otključati zaključana srca, cijeliti rane, spoznati sebe i život još dublje i cjelovitije, su nekako jednostavne, bliske svakome, kako onima koji već rade dugo vrijeme na sebi tako i onima koji su prvi put kod tebe. Odmah se osjećaš prihvaćeno i sigurno i rast je neizbježan. Uvijek nasmijana, spremna pomoći, nevjerojatno intuitivna i tako biraš prave metode, riječi i […] - [Lana, Zagreb](https://solar-spirit.net/lana-zagreb/): „Ivine radionice bih preporučila svakome tko nešto traži u životu, ali nije siguran sto točno traži, svakome tko osjeća da postoji nešto više od onoga što svakodnevno rutinski doživljavamo, ali ne zna gdje to naći, svakome tko preispituje sebe, svoj doživljaj svijeta i svoja uvjerenja, i svakome tko je u potrazi za osobnom istinom, koja god da ona bila. Zašto? Na radionici postoji mogućnost da čovjek uz vrlo stručno vodstvo nađe odgovor ili smjer puta kojim krenuti i započeti potragu za svojom istinom. Čovjek se na radionici zapita što zapravo zna o sebi, a ujedno se istražujući može i dobro […] - [Mirela, Zagreb](https://solar-spirit.net/mirela-zagreb-2/): „Već je prošlo tjedan dana od radionice, a ja nikako da podijelim svoje oduševljenje! A mislim si da bi bilo šteta ne napisati pohvalu, pa ..bolje ikad.. 😉 U svakom slučaju – oduševljena sam! Stvarno je osjećaj genijalan, i to je ono što rezultira s tjedan dana zadovoljstva i osjećajem lakoće. Iskreno..mislila sam da će mi biti super, samo sam u formiranju očekivanja fulala mjeru.. 🙂 A nakon našeg plesa, činilo mi se nemoguće da me nešto drugo toliko oduševi. Hm, baš sam sretna što sam na ovo naišla! Evo, to sam htjela reći.“ Mirela, Zagreb - [Dragana, Beograd](https://solar-spirit.net/dragana-beograd/): „U Ivinom društvu i organizaciji, uvek iznova se vratim sebi, osetim suštinu, napunim baterije, uživam u trenutku, upoznam nove divne duše… Jednostavno, nezaboravno, čarobno… Hvala ti Iva što živiš svoju svrhu jer tako si večna inspiracija lakoće postojanja.“  Dragana, Beograd - [Sonja, Zagreb](https://solar-spirit.net/sonja-zagreb/): „Po tko zna koji put iskustveno sam spoznala slobodu neimanja očekivanja. Dođeš i ne očekuješ ništa, a dobiješ SVE. Dobiješ priliku otputovati u svoje duboko zakopane emocije, otplesati ih, proživjeti, izbaciti, transformirati, razumjeti. Makneš sram jer to je zapravo strah od samoga sebe i pogledaš duboko u oči drugog, a tamo gle čuda vidiš samo SEBE. I dodiruješ drugu osobu dodirom nježnosti ili pak strastveno, bez ikakve ograde ili srama, jer taj drugi ne postoji, postojiš samo ti u njemu i on u tebi. I zagrliš ga i dodirneš mu lice, osjetiš njegov dah, a opet sve to si TI. […] - [Tamara, Zagreb](https://solar-spirit.net/tamara-zagreb/): Kada sam se prijavila na Ecstatic Spirit Dance, očekivala sam samo čaganje na neku energičnu glazbu u grupi nepoznatih ljudi i da te taj ples eventualno zbog dužine trajanja dovede u neku ekstazu i onda se kao super osjećaš. Tj. očekivala sam nešto dobro, ali nešto prosječno dobro. Međutim, ono što sam dobila bilo je daleko više od toga. Iva kombinira razne metode koje čovjeku pomažu da se upoznaju sa skrivenim dijelovima sebe – od srama do senzualnosti, od ljutnje, osjećaja krivnje i bijesa do neopisive sreće i radosti. Prošla sam skoro cijeli spektar svojih emocija i na kraju završila […] - [Ana, Zagreb](https://solar-spirit.net/ana-zagreb/): „Najfascinantnije što mi se događa na Ecstatic Spirit Dance-u je mogućnost predavanja nečemu većem i pametnijem od mene da me “presloži”. Doslovno kao da nešto raspolaže mojim bićem i ja se mogu opustiti i promatrati taj proces. Ne plešem nego sam plesana. Ponekad je dramatično, sa puno pokreta i emocija, ponekad vrlo nježno a ponekad sasvim tehnički i trezveno. U svakom slučaju, kao da je nešto ušlo u neki moj “settings mod”, poklikalo neke opcije i sada sve aplikacije bolje rade 🙂  Hvala Ivi i svima ostalima na svakom od tih putovanja.“ Ana, Zagreb - [Natalija, Zagreb](https://solar-spirit.net/natalija-zagreb/): „Ono dragocjeno što uvijek ponesem s tvojih radionica: kako to izgleda biti povezan sa svojom biti. I svaki put se taj prostor slobode malo proširi, a grč malo popusti. Hvala ti.“ Natalija, Zagreb - [Mirela, Zagreb](https://solar-spirit.net/mirela-zagreb/): „Iva, hvala na čarobnom putovanju kroz drugu dimenziju! Predivna si!“  Mirela, Zagreb - [Ruby, Zagreb](https://solar-spirit.net/ruby-zagreb/): „Bilo je vanzemaljski!!“ Ruby, Zagreb - [Marina, Zagreb](https://solar-spirit.net/marina-zagreb/): „Draga Iva, meni je radionica bila super. Donijela mi je neočekivane snove, toplinu u duši, mir, dobru energiju, … Baš mi je “zapelo” za uho kako; kad nam nesto dobro ide nek idemo za inspiracijom, a kad ne ide da nam je tu prostor za rad i razvoj. To je pristup životu i stvarnosti kakav mi treba. Sad nekako više osluškujem što se podiže i javlja u meni i imam bolji osjećaj da bi se s time moglo zaista i nešto učiniti. Vidimo se :-).“ Marina, Zagreb - [Petra , Zadar](https://solar-spirit.net/petra-zadar/): „Razmišljam danima kako opisati što sam dobila kroz tebe… dobila sam spoj, onaj koji ti imaš u sebi i daješ svijetu, spoj neba i zemlje, svijeta i duha… ali kroz jednostavnost, a opet umjetnost – da budem svoja… i prvi put se osjećam slobodnom biti duhovna, a biti ono sto jesam i shvaćam da je to duhovnost, da smijem biti i ljuta i da imam pravo i da je to moja zadaća prema samoj sebi da se izrazim, i da je najbolje sto mogu dat drugima, Bogu, sebi… samo samu sebe, onakvu kakva jesam, do srži takvu… i to je […] - [Nataša, Zagreb](https://solar-spirit.net/natasa-zagreb/): „Hvala ti…Hvala ti sto si moju dušu povela na novo putovanje. Zahvalna sam ti što si moje srce i mene podučila kako da na putu kroz život ostvarimo još ljepše stvari….još bolje se povezemo… Kako da slušam sebe…otpustim, dopustim… Sljedeće jutro sam se probudila…probudio me cvrkut ptica kao i uvijek …sve je bilo isto, a opet drugačije i ja sam bila drugačija….bila sam bas kao ptica raširenih krila nošena vjetrom…osjećala sam se kao da letim… Nadam se da si kroz moj zagrljaj osjetila tu zahvalnost za jedna nova vrata koja si mi otvorila. Tvoja životna energija je predivna…Način na koji […] - [Goga, Zagreb](https://solar-spirit.net/2938-2/): „Najintenzivniji osjećaj slobode, povezanosti sa svime i zaljubljenosti u sve, koji sam u životu osjetila! Sat vremena sam plakala od sreće i nisam se mogla zaustaviti!“ ☺ Goga, Zagreb ## Pages - [Maroko retreat – Putovanje u tišinu Svemira](https://solar-spirit.net/maroko-retreat-putovanje-u-tisinu-svemira/) - [Alkemija žene – Retreat za žene u Lici, Eko Selo Krš](https://solar-spirit.net/alkemija-zene-retreat-za-zene-u-lici-eko-selo-krs/) - [Šumski kvart](https://solar-spirit.net/kvart/) - [Sacred Garden Workshops](https://solar-spirit.net/sacred-garden-workshops/) - [Ecstatic Spirit Dance](https://solar-spirit.net/ecstatic-spirit-dance/) - [Yoga & mindfulness krstarenje](https://solar-spirit.net/yoga-mindfulness-krstarenje/) - [Test](https://solar-spirit.net/test/) - [Galerija Video](https://solar-spirit.net/galerija-video/) - [Galerija Slike](https://solar-spirit.net/galerija-slike/) - [Blog](https://solar-spirit.net/blog/) - [O meni](https://solar-spirit.net/o-meni/) - [Individualni programi](https://solar-spirit.net/individualni-programi/) - [Radionice](https://solar-spirit.net/radionice/) - [Misija i vizija](https://solar-spirit.net/misija-i-vizija/) - [Holistički koncept](https://solar-spirit.net/holisticki-koncept/) - [Put unutarnje mudrosti](https://solar-spirit.net/put-unutarnje-mudrosti/) - [Povratak Esenciji](https://solar-spirit.net/povratak-esenciji/) - [Tjedni i vikend seminari](https://solar-spirit.net/tjedni-i-vikend-seminari/) - [Uvjeti korištenja](https://solar-spirit.net/uvjeti-koristenja/) - [Zaštita podataka](https://solar-spirit.net/zastita-podataka/) - [Kontakt](https://solar-spirit.net/kontakt/) - [Galerija](https://solar-spirit.net/galerija/) - [Iskustva](https://solar-spirit.net/iskustva/) - [Kalendar](https://solar-spirit.net/kalendar/) - [Početna](https://solar-spirit.net/) - [Sample Page](https://solar-spirit.net/sample-page/): This is an example page. It’s different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this: Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught in the rain.) …or something like this: The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)